Pour ma 1ère recette Dukan, j'ai décidé de vous gâter et de vous proposer une superbe recette, facile à faire et qui plus est délicieuse !!! Elle comprend un seul toléré ;) Ingrédients : - Pour la génoise : 3 oeufs 1/2 sachet de levure chimique 2 c à...

Bon et bien pour commencer, je vais vous mettre une recette d'un bouquin que j'ai loué à la médiathèque près de chez moi. Une recette super simple et très bonne, toute la famille a adoré ;) Ingrédients : - 100g de noix de coco râpée - 100g de sucre en...

Bonjour à tous et à toutes Que le temps passe vite, je me rends compte que je n'ai pas posté depuis un sacré bout de temps !! C'est vrai que d'avoir 3 enfants et une vie bien chargée on n'a plus le temps de rien, ou alors le peu de temps qu'il nous reste...

POUR 2 PERSONNES (2 points/pers.) Pour les ingrédients : 2 pommes 30 g de biscuits à la cuillère 20 cl de crème fraîche semi épaisse à 5% 14 g de poudre d'amande Pour la préparation : Préchauffer le four à 180° (th6). Couper les pommes en deux, dans l'épaisseur....