le blog des soeurettes

6 août 2007

Je suis en train de vous préparer...

Je suis en pleine création d'un index pour pouvoir enfin s'y retrouver dans toutes ces recettes!!! Spécialement pour vous... à très bientôt

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6 août 2007

INDEX DES RECETTES

QUICHES TARTES PIZZAS Quiche oignon et jambon SAUCES ET VINAIGRETTES Vinaigrette allégée Mayo allégée SOUPE Soupe de pois cassés VIANDES Boeuf Chili con carne Hachis de boeuf et riz aux courgettes Polpettes calabraises Dinde Dinde aux nouilles chinoises...

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2 août 2007

POIDS DE LA SEMAINE

SUPER CONTENTE!!!! Cette semaine -1.5 kgs c'est trop top...

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1 août 2007

muffins aux pépites au chocolat

POUR 12 MUFFINS (3.5 points / muffins) Pour les ingrédients : 125 ml de lait 3 sachet de sucre vanillé 250 g de farine 80 g de pépites de chocolat 2 c à c de levure chimique 4 c à s d'édulcorant 1 oeuf 50 g de beurre Pour la préparation : Portez 5 c à...

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1 août 2007

pudding

POUR 10 PERSONNES (2.55 points/pers.) Pour les ingrédients : 400 g de pain rassis 300 ml de lait édulcorant 1 sachet de sucre vanillé 4 c à s de raisin sec 2 oeufs Pour la préparation : Tout mélanger les ingrédients à la main et mettre au four à 180°...

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28 juillet 2007

colin au four

POUR 4 PERSONNES (3 points/pers.) Pour les ingrédients : 500 g de poisson 1 courgette 1 oignon 4 tomates 250 g de champignons 2 poireaux 15 cl de crème fraîche 2 verres de vin blanc persil, sel et poivre Pour la préparation : Faire revenir les légumes...

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27 juillet 2007

Chèvre gratiné sur fonds d'artichaut

POUR 4 PERSONNES (2.16 points/pers.) Pour les ingrédients : 12 fonds d'artichaut surgelés le jus 1/2 citron 2 c à s de ciboulette ciselée 150 g de chèvre frais 1 c à s d'huile d'olive poivre Pour la préparation : Préchauffer le grill du four. Faire cuire...

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26 juillet 2007

Et oui...

Avant de se mettre au régime, on s'offrait de bons gâteaux!!! Recettes qui peuvent très bien s'adapter à ww bien sûre en comptant les points mais je n'ai pas encore eu le temps de le faire... http://www.cheznini59.canalblog.com/ Affaire à suivre

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26 juillet 2007

pain d'épices

POUR 20 TRANCHES (0.71 points/tranche) Pour les ingrédients : 250 g de farine 1/2 sachet de levure édulcorant 2 c à c de cannelle 1 c à c de gingembre 125 g de miel 20 cl de lait 70 g de pruneaux dénoyautés et coupés en morceaux Pour la préparation :...

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26 juillet 2007

ROULé DE DINDE AUX TARTARES

Je vous avoue que quand j'ai lu la recette j'ai eu un peu peur car c'est une cuisson avec du papier transparent et je n'avais encore jamais testé!! N'ayez pas l'esprit mal tourné LOL LOL POUR 2 PERSONNES (3.5 points /pers.) moi je l'ai faite pour 4 Pour...

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