13 juillet 2007
ESCALOPPES GRATINEES AUX CHAMPIGNONS
POUR 4 PERSONNES (3 points/pers.)
Pour les ingrédients :
4 escalopes de dinde
100 g de fromage blanc à 0%
200 g de champignons
1 tranche de jambon
1 oignon
persil, sel, poivre
Pour la préparation :
Hacher les champignons et faire réduire dans une poêle anti-adhésive à petit feu.
Hacher le jambon, oignon et persil et l'ajouter aux champignons et cuire quelques minutes.
Hors du feu, ajouter le fromage blanc, sel et poivre.
Dans un plat à gratin, déposer les escalopes et les couvrir du mélange aux champignons.
Faire gratiner à four chaud 210° (th7) pendant 15 minutes.
Vous pouvez l'accompagner de pâte ou pomme de terre (à comptabiliser).
Publicité
Commentaires